고혈압[Hypertension] 이란? 원인과 증상

 

 

 

 

" 고협압, 방치하면 안되는 침묵의 살인자 "

 

 

 

 

• 고협압이란?

전 세계인들의 사망에 대한 위험요인 1위가 바로 고혈압입니다.

고혈압은 혈압이 지속적으로 높아져 있는 상태의 질환인데, 대부분의 고혈압을 앓고있는 분들이 심각한 고혈압을 유지하고 있음에도 큰 증상을 느끼지 못하는 것 이 가장 큰 문제 입니다. 고혈압의 증상은 두통, 어지러움, 피로감 등 가벼운 증상이 대부분이라 당장 병원에 가야한다는 위기의식이 없어 관리를 하지 않는것입니다. 하지만, 이건 착각입니다. 고혈압은 큰 증상을 느끼지 못하다가 갑자기 뇌졸중, 뇌경색, 심근경색등의 치명적인 질환으로 나타나기 때문에 평소에 꾸준히 관리를 해야하지 않으면 큰일납니다.

 

 

 

 

 

 

 

• 고협압 어떻게 생기나?

 

우리의 몸은 깨끗한 피를 심장에서 쥐었다, 풀었다를 반복하는데 심장이 동맥으로 피를 보낼때 쥐어짤때가 수축기, 풀엇을 때가 이완기입니다.  이 과정을 통해 피를 온몸 구석구석 보냅니다. 이때 혈관의 탄력이 아주 좋고 혈관벽도 깨끗하다면 피가

아주 부드럽게 잘 흘러가 전달되기 때문에 크게 문제가 없습니다. 

 

그러나 각종 질환, 노화, 생활습관 등의 이유로 혈관벽이 두꺼워지고, 혈당 때문에 피까지 걸쭉해지면 심장에서는 피를 흘러보내기 위해 더 강한 펌프질을 하게되는데, 이렇게 펌프질을 강하게 하다보면 혈관벽이 받는 압력은 당연히 증가하게 됩니다. 우리의 혈관에서 특히 압을 가장 많이받는 동맥은 탄력이 좋고 튼튼한 혈관이라 일정 압력에 잘 견디기는 하지만, 혈관이 계속 좁아져 압이 지속적으로 상승하게 된다면, 결국 동맥은 터지거나 꽉 막히게 됩니다.

 

바로 죽상동맥경화 가 일어납니다. 

받은 압력으로 혈관에 상처가 생기면, 칼슘과 콜레스테롤과 마크로파지등이 서로 얽혀서 혈전이 발생한게 되는데 이 상태가 지속되어 혈관이 터지게 되는됩니다. 뇌에서 터지면 뇌출혈, 막히면 뇌졸증, 심장에서 생기면 심장마비의 원인이 됩니다.  

 

인간의 생명을 한 순간에 앗아가버리는 아주 무서운 '고혈압' 지금부터라도 관리하셔야 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

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• 고협압의 종류

크게 본태성 고혈압[일차성 고혈압], 속발성 고혈압[이차성 고혈압]으로 나눕니다.

 

1.본태성 고혈압은 식습관, 생활습관, 유전적 요인, 심리.환경적 요인, 노화, 스트레스 등과 관련이 있다고 알려져 있고, 고혈압의 90%이상이 이와 같은 원인으로 겪고 있습니다. 

 

2.속발성 고혈압은 갑상선, 신장, 혈관, 뇌질환등의 특정 질환으로 인하여 혈압이 높아진 경우이며, 10%정도 겪고 있으며 주로 젊은층에서 많이 나타납니다. 이경우엔, 원인을 제거하면 혈압을 낮출수가 있습니다.

 

 

 

 

 

• 고협압의 수치확인

 

정상인의 혈압수치는 120 / 80 이고, 맥압은 45~55

☞ 보통 혈압은 수축기 / 이완기의 수치로 확인하고, 평균 정상인의 수축기는 120, 이완기는 80입니다.

맥압은 수축기와 이완기의 차이를 말하는 것이고, 이 차이가 커질수록 혈관의 탄력성이 떨어지는 것인데, 보통 60이상이 되면 병원에서 꼭 체크하세요.

 

 

고혈압의 혈압수치는 140 / 90

☞ 여기서 앞의 숫자 140을 나타내는 수축기 혈압이 높은 분들은 주로 60세 이상에서 생기게 되는데, 대부분 혈관의 탄력저하로 맥압차이가 커지면서 발생하는 것입니다. 반대로 뒤에 숫자 높은 이완기 혈압은 젊거나 비만인에게 나타난다고 합니다. 

 

 

 

 

 

 

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고혈압으로 인한 합병증은

하루아침에 나타나지 않습니다.

 

평소 어떤반응이 없더라도

고혈압이 있다면

약물치료,식습관개선 등 

지금 바로 치료를 시작해야 합니다.

 

 

고혈압 개선을 위한 방법과

추천 식품과 영양제는 다음글에서 나누도록 하겠습니다.